音視頻課：江玉 |“孕玉”孕產(chǎn)私教系列課

江玉  

 本科教育，河南孕期私教課程第一人

“孕玉”陪伴式孕產(chǎn)私教體系創(chuàng)始人

國內(nèi)首家婦產(chǎn)醫(yī)院順產(chǎn)門診創(chuàng)辦人

“樂享分娩”公益活動大使

河南千人孕婦瑜伽大會孕期瑜珈導師

從事瑜伽教學12年，幫助兩千多名準媽媽順產(chǎn)，一千多名產(chǎn)后媽媽走出產(chǎn)后抑郁癥

具備豐富的教學實踐經(jīng)驗

鄭州多家婦產(chǎn)醫(yī)院特邀順產(chǎn)知識講座專家

1、這是一個以順產(chǎn)為目的的孕期私教教學

2、通過陪伴式關懷和專業(yè)化課程增加客戶黏性，加快課程的使用

3、有利于長期穩(wěn)定客戶的私教課程，包括產(chǎn)后階段

增加瑜伽從業(yè)者授課的種類和豐富性，通過孕產(chǎn)私教開始走向高端客戶的教學，有效提升工作品質(zhì)，實現(xiàn)長期穩(wěn)定的職業(yè)發(fā)展。

第一節(jié) 主題：“孕玉”陪伴式孕產(chǎn)私教體系介紹及教學

1、陪伴式孕產(chǎn)私教體系的發(fā)展及應用；國內(nèi)孕期瑜伽的發(fā)展及現(xiàn)狀，以及它的特點和未來的市場空間；

2、小班課和私教的各自適用人群，如何通過評估給會員定制專屬的課程方案

3、溝通方法及技巧；和孕期女性無障礙溝通的三種方式及運用；

第二節(jié) 主題：孕中期課程的內(nèi)容定制方法

1、每次課前溝通的三個方面

2、孕中期檢查單的數(shù)據(jù)解讀及信息解讀

3、通過收集信息來制定課程內(nèi)容模塊

第三節(jié) 主題：孕中期課程的練習方法

1、課程內(nèi)容實施的優(yōu)先順序

2、經(jīng)典體式解析（如山式站立、直角式、戰(zhàn)式等）

3、呼吸法和放松術的應用

第四節(jié) 主題：孕晚期課程的內(nèi)容制定方案

1、身體癥狀的有效了解；如胎位、臍繞頸、疼痛等

2、孕晚期檢查單數(shù)據(jù)及解讀

3、飲食習慣的了解和建議

第五節(jié) 主題：孕晚期課程的練習方法

1、 調(diào)整及穩(wěn)定胎位

2、 通過特定體式舒緩不適；

3、 胎教方法

第六節(jié) 主題：分娩技巧

1、分娩自由體位法

2、音樂鎮(zhèn)痛分娩的技巧

3、拉瑪澤呼吸減痛法

4、夫妻分娩體位法

禁忌人群:部分體式零基礎孕媽媽切勿模仿；妊高癥、胎盤前置的孕媽媽避免練習；出血和先兆流產(chǎn)等身體不適者慎重練習；