音視頻課:【活力瑜伽】精選7天早課計劃 | 好萊塢明星導(dǎo)師攜手國家隊瑜伽教練親授!
課程編號
xsk4148
學習投入
99.8元
主講老師
講師
課時安排
7課時
![](http://m.qohy.cn/uploadfile/2020/1208/20201208030329194.png)
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課程內(nèi)容
![](http://m.qohy.cn/uploadfile/2020/1208/20201208030353297.jpg)
早課推薦:
瑜伽早課是一種自我的勝利,戰(zhàn)勝時間、自我。早起是戰(zhàn)勝時間,做早課是戰(zhàn)勝自我。首先,那種擊垮每個人并使他們完全瘋狂的“孤獨”被戰(zhàn)勝了。其次,當你每天都能早起,坐下來開始冥想的時候,早課的效果就按照你所堅持的每一分鐘,成倍地增加。早課與得失無關(guān)。它是一種能擊敗你所有的痛苦、不幸和軟弱的方法。”一日之計在于晨,清晨是練習動態(tài)瑜伽的黃金時間,加速脂肪消耗,讓身輕,助心靜。開啟活力的每一天。
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xsk4148
學習投入
99.8元
主講老師
講師
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7課時
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