音視頻課：教你輕松改變的方法，提升自我，過滿意人生

● 住在混亂的環(huán)境里，出門就找不到鑰匙，轉(zhuǎn)頭就忘記密碼，記憶力差？

● 心心念念想要說走就走的旅行，但總也有一堆理由讓你走不成，束縛？

也許你也曾想過要改變，或者你已經(jīng)嘗試改變，可是當你努力要改變的時候，身體里那個懶惰的你就會蹦出來說：

改變太難了，我沒辦法！

這也許是你的常態(tài)，所以你還活在你的理想之外。

是的，我們都想成長，都想變的更好。然而實際去做的時候，我們卻常常抱以抗拒的態(tài)度。

比如早起，比如閱讀，比如運動，比如學習。我們知道它們很重要，知道做這些可以讓我們變得更好，但是每天早上六點半，我們還是會按掉鬧鐘繼續(xù)睡大覺。

“床上太舒服了！運動學習什么的，明天再說吧”

明天，又一個明天，又一個明天。

對不起，真要行動的時候，我們就是做不到。

我們真的做不到么？

或許，在試圖改變之前，我們需要先弄明白，阻礙我們“改變”的到底是什么。

人類的情感與理智，就如大象和騎象人：

 

騎象人希望走向自己的目的地，但存在惰性的大象卻不聽使喚仍在原地躑躅不前。

 

——《瞬變》

《瞬變》的作者指出，改變所涉及的三個關(guān)鍵因素，分別是騎象人所對應(yīng)的理性思維，大象對應(yīng)的情感，以及與大象所走道路相對應(yīng)的環(huán)境。

當我們看上去頑固不化拒絕改變的時候，其實是因為我們?nèi)狈η逦姆较?，正如那個迷茫的騎象人；

當我們我們看上去很懶散的時候，卻通常是因為我們已經(jīng)筋疲力盡，就像那頭不聽話的大象；

而那些看上去是屬于人的問題，卻往往都是源于外界環(huán)境，這就是那條崎嶇坎坷的道路。

弄明白了這三者的關(guān)系，我們需要做的，就只是給騎象人提供方向（Direction）、讓大象動起來（Move）以及形成具體的路徑（Path）。

基于此，這本書融合心理學、管理學等方面的知識，總結(jié)出了9個真正能夠幫助人們實現(xiàn)改變的方法。

為了幫助更多的人可以做到輕松改變，提升個人成長空間，《蘑菇學堂》的老師們根據(jù)這本書的理論框架，結(jié)合自身實踐經(jīng)驗，研發(fā)出了21天讓你改變的十堂課。

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● 讓更多的有主動改變和自我成長意愿的人可以實現(xiàn)輕松的改變，開啟自我成長

● 掌握瞬變思維和九大實用方法，幫助自己積極改變

● 讓學員認識到自我改變才是最重要的，自我瞬變包括：自我管理、家庭關(guān)系提升、好習慣養(yǎng)成、學習管理、工作績效提升、自我夢想實現(xiàn)等

● 認真讀透1本書，訓練1個思維方式，學習方法，從而解決100個實際問題

21天成長訓練營

10堂精華在線音頻課程

（可反復(fù)回聽）

不灑雞湯，結(jié)束自我抱怨

給你扎扎實實的純實戰(zhàn)改變方法！

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兩天一節(jié)音頻課，持續(xù)21天