研修班:清華大學(xué)養(yǎng)生高級(jí)研修班


  課程編號(hào)   yxb48
  學(xué)習(xí)投入   58000元/人元
  學(xué)制   一年,每?jī)稍?-4天
課程內(nèi)容

【研修背景】

“知治身,則能治國(guó)。”——《抱撲子》

“上醫(yī)醫(yī)國(guó),中醫(yī)醫(yī)人,下醫(yī)醫(yī)病。”——《千金要方·診候》

“圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》

故得養(yǎng)生之道者,得治身心。

醫(yī)己,惠及家人、朋友;醫(yī)人,惠及企業(yè)、國(guó)家。

如何達(dá)到心靈和身體的健康和諧?如何平衡事業(yè)、家庭與健康?如何追求更高品質(zhì)的人生?

清華大學(xué)匯聚國(guó)內(nèi)權(quán)威專家,從中華文化中采珍擷寶,以全新學(xué)習(xí)模式感悟千年中華文化與養(yǎng)生智慧,構(gòu)建“生命和諧”,探尋“生命意義”,提升“生命質(zhì)量”。

【大事記】

2008年2月,養(yǎng)生項(xiàng)目組籌備,提出課程內(nèi)容設(shè)計(jì)思路

2008年5月,遍訪文化與中醫(yī)專家,形成以儒釋道醫(yī)易武為基礎(chǔ)的模塊化課程體系

2008年6月,清華大學(xué)養(yǎng)生高級(jí)研修項(xiàng)目正式運(yùn)作

2008年8月,北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦促進(jìn)了健康養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的升溫

2008年9月,第一期養(yǎng)生班在清華大學(xué)正式開課,由孔令謙、曲黎敏、楊志勛領(lǐng)銜主講

2009年4月,全真第一名山——武當(dāng)山授課,參觀紫霄宮,晨練十二段錦

2009年6月,同學(xué)企業(yè)參觀、聯(lián)誼

2009年7月,清華養(yǎng)生班佛教第一名山——五臺(tái)山禪修之旅

2010年3月,海南三亞之行,同學(xué)企業(yè)參觀、聯(lián)誼

2010年4月,“第一福地,第八洞天”茅山問道,瞻仰老子像,體悟葛洪、陶弘景養(yǎng)生秘訣

2010年5月,浙江嘉興石佛寺佛門養(yǎng)生,聆聽晨鐘暮鼓,感受千年古剎

2010年7月,青島嶗山論道,參觀太清宮,見證兩千年古樹之生命奇跡

2010年9月,清華養(yǎng)生班同學(xué)聯(lián)誼會(huì)籌備

2011年1月,清華養(yǎng)生班同學(xué)聯(lián)誼會(huì)籌備組正式成立

【養(yǎng)生步驟】

由中醫(yī)專家為每個(gè)學(xué)員進(jìn)行個(gè)性化診斷→了解自身健康狀況,判斷是否有需要診治的疾病→有需要及時(shí)治療的疾病,及時(shí)去醫(yī)院就診;沒有需要及時(shí)治療的疾病,身體處于未病或欲病→理論學(xué)習(xí),樹立正確養(yǎng)生理念方法學(xué)習(xí),培養(yǎng)良好養(yǎng)生習(xí)慣中醫(yī)調(diào)理,訂個(gè)性化養(yǎng)生方案

注意事項(xiàng):

養(yǎng)生與個(gè)人健康息息相關(guān),在您進(jìn)行養(yǎng)生計(jì)劃之前,請(qǐng)參考養(yǎng)生步驟圖,以免耽擱您的治療。切忌“諱疾忌醫(yī)”和“有病亂投醫(yī)”的心態(tài)。

【授課體系】

中醫(yī)養(yǎng)生

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

內(nèi)容

中華文化與養(yǎng)生之道

五臟與體質(zhì)養(yǎng)生    氣血養(yǎng)生

十二時(shí)辰養(yǎng)生      經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

手診與養(yǎng)生        四季與節(jié)氣養(yǎng)生

太極         易筋經(jīng)

八段錦       五禽戲

揉太極       甩手功

五行功

活動(dòng)

開學(xué)典禮、參觀校園,集體合影,同學(xué)聚餐

孔醫(yī)堂、岳麓書院等幽靜之地授課

道家養(yǎng)生

禪修養(yǎng)生

內(nèi)容

道法自然和達(dá)觀心態(tài)   道德經(jīng)與養(yǎng)生

環(huán)境養(yǎng)生             道家養(yǎng)生功

認(rèn)識(shí)佛教文化       佛教修行養(yǎng)心體驗(yàn)

參禪打坐           佛家養(yǎng)生功

活動(dòng)

武當(dāng)山、嶗山、龍虎山等道家圣地修身養(yǎng)性,體悟中華千年道家養(yǎng)生文化

五臺(tái)山、少林寺、普陀山等古佛道場(chǎng)體驗(yàn)中國(guó)禪院的修行儀軌,靜悟人生

傳統(tǒng)文化經(jīng)典

文化、藝術(shù)鑒賞

內(nèi)容

《易經(jīng)》《道德經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》

《金剛經(jīng)》《論語(yǔ)》《莊子》《抱樸子》

茶道   古琴   棋道

書法   繪畫   文物鑒賞

活動(dòng)

名家講座或論壇活動(dòng),體會(huì)更多中華優(yōu)秀文化和思想

書畫名家、古董鑒賞家的實(shí)物講解,讓學(xué)員近距離感受千年古物和中國(guó)文化之魅力

 

【以往邀請(qǐng)師資】
楊志勛:出身于中醫(yī)世家,是國(guó)家中醫(yī)科技成果推廣項(xiàng)目(新藥管療法)的主持人,長(zhǎng)期從事中西醫(yī)對(duì)話和臨床應(yīng)用,j進(jìn)行中醫(yī)理論與企業(yè)管理的關(guān)系研究和教學(xué)。
孔令謙:四大名醫(yī)孔伯華嫡孫,研習(xí)太極與養(yǎng)生之道20余年,提出三線、四則、五法養(yǎng)生防治體系模式,現(xiàn)任孔伯華養(yǎng)生醫(yī)館館長(zhǎng)。
朱鶴亭:道號(hào)玄鶴子,香港著名武術(shù)氣功名家,中醫(yī)學(xué)者,講授運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生方法,擅長(zhǎng)運(yùn)用食療、點(diǎn)穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。
陸廣莘:國(guó)醫(yī)大師,中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院客座研究員、著名中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)傳承博士后合作導(dǎo)師,獲中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)終身成就獎(jiǎng),享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼。
馮志強(qiáng):1928年生,陳式太極拳第十八代傳人,中國(guó)武術(shù)百杰之一,混元太極創(chuàng)始人,中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)委員,北京武術(shù)協(xié)會(huì)顧問,北京陳氏太極拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng),志強(qiáng)武館館長(zhǎng)
張其成:北京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師,管理學(xué)院院長(zhǎng),醫(yī)學(xué)人文學(xué)系教授,圖書館館長(zhǎng),中醫(yī)文化研究中心秘書長(zhǎng),學(xué)術(shù)委員會(huì)委員;《北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)》編委。
傅景華:中國(guó)中醫(yī)研究院編審、研究員,曾任中國(guó)中醫(yī)研究院圖書情報(bào)中心副主任、中醫(yī)信息研究所副所長(zhǎng)、專家委員會(huì)副主任、中醫(yī)古籍出版社副社長(zhǎng)、總編輯。

【研修資格】
企業(yè)家    政府高層    對(duì)養(yǎng)生關(guān)注的高層次人員
學(xué)習(xí)要求:大專以上學(xué)歷;資產(chǎn)規(guī)模3000萬(wàn)以上
健康狀況:無重大疾病,能參與五臺(tái)山、嶗山等外地課程學(xué)習(xí)

【研修安排】
主辦單位:深圳清華大學(xué)研究院;
學(xué)    費(fèi):58000元/人(包括課程學(xué)習(xí)、講義費(fèi);不含食宿交通費(fèi));
學(xué)    :每?jī)稍录袑W(xué)習(xí)3~4天,共24天課程;
培訓(xùn)地點(diǎn):清華大學(xué),名山大川,道觀古剎,清雅幽靜之地;

【研修其他】
      參加全部課程學(xué)習(xí)者,由深圳清華大學(xué)研究院頒發(fā)《清華大學(xué)養(yǎng)生高級(jí)研修班》結(jié)業(yè)證書,證書統(tǒng)一編號(hào)。
      學(xué)員按清華學(xué)生管理制度統(tǒng)一管理,建立學(xué)員檔案,同學(xué)錄加入清華大學(xué)校友。
      參加1年學(xué)習(xí)者可以獲得終身學(xué)員、帶1名家屬學(xué)習(xí)、循環(huán)學(xué)習(xí)的特權(quán)。

【研修特色】
師生之間:面對(duì)面的交流,探討生命和諧真諦,成終身師生友誼。
同學(xué)之間:心與心的溝通,共悟生生不息之道,交一生知心朋友。
道理法術(shù):悟人生之道,循生生之理,明養(yǎng)生之法,得修養(yǎng)之術(shù)。
內(nèi)外兼修:明心見性,增強(qiáng)個(gè)人魅力;強(qiáng)健體魄,成就長(zhǎng)久事業(yè)。
中醫(yī)調(diào)理:通過中醫(yī)咨詢、診斷,進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí),提供適合個(gè)人的養(yǎng)生方法,建立學(xué)員健康檔案。


  課程編號(hào)   yxb48
  學(xué)習(xí)投入   58000元/人元
  學(xué)制   一年,每?jī)稍?-4天

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