音視頻課：融合風(fēng)！紗巾舞！年會表演！東方舞《貝加爾湖畔》學(xué)起來~

“你清澈又神秘，像貝加爾湖畔”

這支美得讓人窒息的東方舞，讓人身臨其境地來到貝加爾湖畔，冬日的靜謐純藍看起來神秘而遙遠。

而這其中的紗巾起著畫龍點睛的作用，舞者要將紗巾駕馭得出神入化，才能舞動得足夠飄逸，和身體融為一體。

作為東方舞（肚皮舞）道具舞蹈之一，紗巾舞在其中屬于妖嬈嫵媚的一種風(fēng)格。

掌握這支舞，不僅能夠通過練習(xí)紗巾和舞蹈的配合，很好地減去手臂多余的脂肪塑形，還能讓你的舞蹈語匯更加豐富，有充分的延伸感與自由感。

因此，掌握紗巾技巧和學(xué)習(xí)東方舞基本功同樣重要，對于零基礎(chǔ)但想學(xué)習(xí)東方舞的寶寶來說，這兩點是學(xué)舞的前提。

舞林君特此邀約雷玉竹老師，不僅為大家拍攝了這支舞蹈對應(yīng)的動作教學(xué)，并且額外地對基本功和紗巾技巧進行了詳細講解。

以5集動作教學(xué)＋4集基本功技巧講解為課程大綱重點，主要內(nèi)容分布如下：

第1集：基本功之上8字胯，交錯步

第2集：紗巾技巧之火焰山，云手翻紗

第3集：紗巾技巧之左右換紗＋基本功之阿拉貝斯，車輪胯，恰恰步

第4集：基本功技巧之點翻

關(guān)于紗巾的訓(xùn)練重點：

1、初學(xué)者盡量不要選擇尺寸過大的紗巾，選擇一條1.8米長，1.5米寬的紗巾練習(xí)效果最佳。這樣更好掌握，也學(xué)起來更輕松。

2、前期要學(xué)會正確地把紗巾從正面換到背面，或者從左邊揮到右邊。

3、之后練習(xí)重點在于如何讓紗巾融入舞蹈中，要讓紗巾看起來沒有拘束感，是為你的舞蹈加分，而不是束縛。

P1：舞蹈展示+分解動作＋基本功和紗巾技巧教學(xué)講解，帶你全面入門東方舞

P2：內(nèi)含5集分解教學(xué)和4集基本功技巧講解，每集都會喊節(jié)拍和跟音樂練習(xí)

P3：完整展示1分48秒，平均每集講解4分鐘，學(xué)完整支舞蹈需要34分鐘

音樂優(yōu)美：空靈悠揚的音樂下，用東方舞去演繹，給人輕柔舒緩之感

原創(chuàng)編舞：老師結(jié)合零基礎(chǔ)原創(chuàng)編舞，營造出如夢如幻的超美意境

零基礎(chǔ)必學(xué)：動作簡單易學(xué)，適合初學(xué)者入門東方舞和年會表演節(jié)目

講解細致：采取舞蹈示范＋動作講解＋音樂數(shù)拍＋基本功技巧教學(xué)的模式，實用性極強。

鏡面教學(xué)：以你的方向為準(zhǔn)，跟著老師一起做動作練習(xí)，就像跟著老師在課堂上課一樣。

內(nèi)容豐富：除了動作教學(xué)以外，還有基本功和紗巾技巧講解，零基礎(chǔ)在家也能輕松學(xué)會。

一套融合風(fēng)紗巾東方舞《貝加爾湖畔》課程

內(nèi)含1集展示＋5集教學(xué)＋4集基本功技巧