音視頻課：有了這36計(jì)，中高考家長(zhǎng)的焦慮不見了

每年的中考和高考

都是擁有考生的家庭乃至大家族中的頭等大事

恭喜你，中高考家長(zhǎng)

你的孩子

讓你登上了今年的頭條

中考或高考

不僅僅是孩子個(gè)人艱苦卓絕的戰(zhàn)斗

更是對(duì)家長(zhǎng)體力、耐力、學(xué)習(xí)力……

各種力的挑戰(zhàn)

距離中高考的日子越來越近了

挑戰(zhàn)的難度不斷迭加

而突如其來的疫情

更是讓這些挑戰(zhàn)再次升級(jí)

看著寫字臺(tái)上的日歷一頁(yè)頁(yè)翻過

今天在眨眼間已成了昨天

雖然“停課沒停學(xué)”

但是家里的誘惑實(shí)在太多了

手機(jī)、電腦、零食、沙發(fā).....

你不讓孩子在沙發(fā)上躺著聊手機(jī)qq

孩子就溜達(dá)著去電腦前打游戲

一邊打游戲還一邊往嘴里塞著薯片

你心里定義的垃圾食品

你想多提醒幾句

孩子索性抱著籃球出了門

說是去操場(chǎng)要打籃球

在陽(yáng)臺(tái)上望著孩子漸行漸遠(yuǎn)的背影

你無奈地?fù)u了搖頭

轉(zhuǎn)身想和老公聊聊孩子的考試

老公卻一邊刷著手機(jī)里的新聞

眼睛就沒離開手機(jī)屏幕

一邊漫不經(jīng)心地說

“我沒意見，都聽你的”

“什么叫都聽我的”

你心里喊

你好像想吵架

但不知道和誰吵

也不知道為什么吵

畢竟自己還是念過書的人

不能這么沒風(fēng)度

給自己倒一杯水

靜下心來

覺察一下自己的情緒

原來

這憤怒來自

考試引發(fā)的擔(dān)心與憂慮

孩子這樣玩能考上高中嗎

孩子爸爸也不上心管孩子

考不上大學(xué)

可怎么辦呀 

別急

聽聽這個(gè)專欄

每天10分鐘

重構(gòu)你對(duì)考試的認(rèn)知

讓這些擔(dān)心與憂慮離開你

遠(yuǎn)遠(yuǎn)地離開你

離開你的家庭

更讓你的孩子

以穩(wěn)定的心態(tài)迎接考試

拿回屬于ta該得的考試成績(jī)

甚至超水平發(fā)揮

考上ta內(nèi)心期待的高中

考上ta夢(mèng)寐以求的大學(xué)

來吧

我們?cè)谶@里

等你

課程亮點(diǎn)：

它是輕松的。這個(gè)專欄將讓你在碎片時(shí)間獲得減壓妙計(jì)，不會(huì)給你帶來額外的時(shí)間負(fù)擔(dān)。

它是有趣的。老師授課風(fēng)格幽默風(fēng)趣，讓你在歡笑聲中汲取助力孩子考試的力量。

它是全面的。這個(gè)專欄囊括生理、心理、認(rèn)知、社會(huì)等不同視角的減壓方法，不僅可以幫助你緩解壓力，更可以通過你幫助你的孩子、幫助其它家長(zhǎng)減輕壓力，從容應(yīng)對(duì)中考和高考。

課程大綱：

一、你以為的壓力就是你以為的嗎

二、怎么學(xué)習(xí)這個(gè)有趣的減壓專欄

三、有趣的減壓36計(jì)（持續(xù)更新中，數(shù)量可能增加）

講師介紹：

曹中芳

生涯規(guī)劃師  

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師 

主治醫(yī)師

執(zhí)業(yè)藥師

長(zhǎng)期服務(wù)于初高中和大學(xué)，從事青少年生涯規(guī)劃、心理健康指導(dǎo)等工作