音視頻課：重構形體無齡感，伊萬形體創(chuàng)造營

大家好，我是Annie，

歡迎來到伊萬形體創(chuàng)造營，

獨創(chuàng)的瘦身秘訣，

很懶動動身體就可以-很短3個動作輕松搞定-很有效一周就能看到效果！

只要依靠自己和身邊的常用物品就可以輕松瘦身，健康生活，不花冤枉錢。

視頻課程：

第1節(jié)：起床-輕松開啟燃脂的一天

第2節(jié)：坐著都能瘦-美腿美臀

第3節(jié)：坐著都能瘦-美背天鵝頸

第4節(jié)：坐著都能瘦-瘦腰瘦腿

第5節(jié)：扶墻都能瘦，3個動作輕松搞定

第6節(jié)：樓梯間的瘦身小秘密

第7節(jié)：和胳膊的拜拜肉說拜拜！

第8節(jié)：跳繩跳對了，神奇的瘦身利器

第9節(jié)：彈力帶，拉伸出最美的體態(tài)

第10節(jié)：獨創(chuàng)瘦瘦操，形體雕刻必殺技