音視頻課：【極速瘦腿】孫晶維秘體雕專題課，從精準私教評估手法，到完整團課編排訓練

孫晶老師是來自山東蓬萊美麗海邊城市的高個子北方姑娘，但這并不意味著她一開始就是維秘身材。很多看過她抖音和上過培訓的小伙伴，可能手機里都保存著她如此勵志的一組對比照片。

是的！維秘體雕之前之后，這就是你也可能會有的改變。和所有瑜伽人一樣，孫晶早在10多年前創(chuàng)辦了靜心瑜伽會館。然而，只是本著分享瑜伽和幫助他人身心健康的初心，這還并不足以快速有效的實現(xiàn)大多數(shù)女性朋友們對好身材的剛性需求。

小工具、不平衡訓練、肌肉松解募集并激活，在過去的10年里，孫晶從瑜伽人角度出發(fā)，開始她自己的運動理療學習之路，每年都要再投資大量的時間和金錢，走出瑜伽的舒適區(qū)，去挑戰(zhàn)那些自己曾經(jīng)不知道的知識領域。

2019年，對于她個人是最最重要的一年，不僅已完成建立全國超過百家加盟商的合作，成功舉辦了2場亞洲運動導師聯(lián)盟的技術交流大會，重新整合了品牌布局，創(chuàng)立了優(yōu)姿優(yōu)態(tài)，最最重要的是她終于最終生下了一個健康寶寶，也加入了眾多瑜伽寶媽的行列。而這次愛拍瑜伽與孫晶老師合作課程的拍攝，恰恰就是她在生完寶寶3個月后的第一次公開出鏡！