音視頻課：在家就能練的健身課 | 維秘超模私教，帶你重新塑造完美身材
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很多姑娘明明體重不過百，卻怎么看都不滿意。其實啊，你不是肉太多，而是肉沒長對地方：
狂吃不練，肚子上的游泳圈比胸圍還寬；
久坐不動，屁股大腿一堆肉，從此跟緊身褲說再見；
生孩子后，拜拜肉、胸下垂、小粗腿通通跑出來......
請相信，美麗絕不存在于僥幸
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找到正確的肌肉發(fā)力點。幫助你你更了解自己的身體，激活關鍵部位。
▲Jessica與演員熱依扎
▲何穗與Jessica的訓練照
她是超模何穗、演員熱依扎最信賴的私人教練。
Nike中國簽約精英教練、超級盛典特約導師
出版《輕食、悅體、減法生活》，被圖書屆的“奧斯卡”——世界美食美酒圖書大會”評為運動與營養(yǎng)領域最佳。
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