音視頻課：減壓瑜伽讓您身心釋放

創(chuàng)業(yè)必備—減壓瑜伽讓您身心釋放

接軌自然，富足心靈！只為遇見最美的你！

導師簡介

/ 贠艷麗 Ella /

著名瑜伽導師

贠艷麗戶外瑜伽品牌創(chuàng)始人

中國體位法大師

中國瑜伽行業(yè)代表人之一

中國最有影響力瑜伽導師

榮獲唯瑜伽河南省體位大賽亞軍

簡生活倡導者,致力打造高端戶外瑜伽

生活有瑜伽，快樂你我她

瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在歷經(jīng)了五千多年的錘煉后，瑜伽讓世世代代的人從中獲益。

練瑜伽好處多，是時候練練了!

好處一：身心健康，幸福感增加

好處二：培養(yǎng)氣質(zhì)，提升個人魅力

好處三：塑造人格，加強自律性                 

好處四：減輕壓力，緩解疲勞

好處五：讓你形體更加完美

     現(xiàn)在許多人去健身練瑜伽是為了炫耀，于是往往急于求成不能堅持練習。興趣來的時候，一通猛練，沒興趣了就三天打漁兩天曬網(wǎng)，特別是擅自逞能，搞攀比練習一些高難度動作，易造成損傷。而且國內(nèi)的瑜伽教練正被加速復制，資質(zhì)良莠不齊。所以建議大家練瑜伽就要找專業(yè)的導師做指導。

     Ella老師從事瑜伽近10年，并師從李曉鐘學習艾揚格瑜伽教練課程及美國阿蘇卡南達大師的整體瑜伽，榮獲北京中美引力工作室授予的引力教練證書及北京博萊運動<<頸肩功能診斷與動作治療>>專業(yè)證書。

Ella老師在新德里神廟前

    從北京到云南、印度，Ella對“瑜伽”這門藝術(shù)，從未停止探索學習。2018年11月又再赴印度去深度游學，完成曼特拉國際瑜伽學院的學業(yè)。

Ella老師攜萬名學員在北京奧林匹克公園

▎課程是如何更新的？ 

用一種簡單的態(tài)度和健康的方式，與自己的身心對話……

在心靈與身體的相交相融中，感受身體隨靈魂起舞……

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