音視頻課：#戰(zhàn)疫系列課# 巴西瑜伽療愈名師Tonny Chang三天帶你平衡療愈

#戰(zhàn)疫系列課# 巴西瑜伽療愈名師Tonny Chang三天帶你平衡療愈

Tonny 【理療瑜伽】

課程簡(jiǎn)介：理療瑜伽是一種集中于運(yùn)用練習(xí)與呼吸的連接去打通身體被淤堵的能量。體式?jīng)]有太多的變化，因此練習(xí)者們能夠更好的把他們的注意力放在微妙的能量流動(dòng)和他們頭腦的反應(yīng)。

適合于所以級(jí)別的練習(xí)者們?nèi)ゾ毩?xí)。

Tonny 【舒緩流】

課程簡(jiǎn)介：舒緩流瑜伽，結(jié)合Vinyasa，使練習(xí)行云流水,Vinyasa一般是指與呼吸同步的動(dòng)作。這個(gè)“動(dòng)作”在瑜伽鍛煉中當(dāng)然就是指體式而言，體式與體式之間做到無(wú)縫連接。Vinyasa也是一種運(yùn)動(dòng)呼吸系統(tǒng)，它可以喚醒內(nèi)在的火，這里的火的是瑜伽里常說(shuō)到的Tapas,通過(guò)練習(xí)燃燒掉內(nèi)在的雜質(zhì)。

Tonny 【平衡流】

課程簡(jiǎn)介：平衡流是注重身心專(zhuān)注與平衡的練習(xí)。通過(guò)特殊的瑜伽序列，這節(jié)課是一個(gè)非常有用的工具，可以提高在瑜伽練習(xí)和日常生活中面對(duì)不平衡的能力。

Tonny Chang：

因?yàn)閷?duì)母親的深?lèi)?ài)，讓Tonny老師真正走上瑜伽之路。2003年，為了治療巴西柔術(shù)高強(qiáng)度訓(xùn)練給身體所造成的傷害，也為幫助深受抑郁癥和恐慌綜合癥困擾的母親重拾歡顏，老師找到一種既能修復(fù)了身體損傷同時(shí)也能調(diào)理身體和控制情緒的方法。這種方法，就是瑜伽。在隨后多年的習(xí)練生涯中，Tonny老師遇到不同的瑜伽同修（Roberto Souza、Asha Elaine Paulino）、導(dǎo)師（上師Guru Paramahamsa Swami Satyananda Saraswat、Fernando Felipe Shashwat、Mark Whitwell ）、流派（Swami Dayananda瑜伽、Sri Sri Anandamurti 瑜伽、Ashtanga），Tonny老師跟隨他們同學(xué)同參，最終形成他獨(dú)特的、以“療愈”為特色的課程體系之中：瑜伽理療、火箭瑜伽、火箭理療、阿斯湯伽以及傳統(tǒng)理療瑜伽。并得到Swami Satyananda Saraswati上師的引領(lǐng)，獲得古老修行的法則和身心開(kāi)悟的理念，對(duì)如何用瑜伽調(diào)理身心很有自己的見(jiàn)解。在Tonny老師身上，傳統(tǒng)與現(xiàn)代、東方與西方、多元與純粹，通過(guò)瑜伽完美的融合在一起。在他的課堂上，他笑容燦爛又不失謙和，相比對(duì)習(xí)練技巧的重視，他更關(guān)心在意的是學(xué)生習(xí)練中是否獲得內(nèi)在的和平與安寧。老師認(rèn)為，只有在親密、友善的環(huán)境中，瑜伽才可以被更好地傳授。瑜伽，是身心合一的連接；瑜伽教學(xué)則是同修者相互連接、感受彼此的關(guān)系。瑜伽是我們練習(xí)愛(ài)與生活的工具。

資格認(rèn)證：

2012年-268小時(shí)TTC培訓(xùn)，傳承上師Guru Paramahamsa Swami Satyananda Saraswati。

2016年-維也納視覺(jué)藝術(shù)學(xué)院舉辦'帕坦伽利'瑜伽八支的工作坊。

2016年-巴厘島瑜伽節(jié)擔(dān)任大師Sam Weinstein私人助教。

2017年-參加David Kyle老師50 小時(shí)TTC火箭培訓(xùn)。
2017年-應(yīng)邀參加香港瑜伽大會(huì)。

2017年-參加Sharath Jois上海工作坊。

2018年-參加MarkWhitwell烏布巴厘島200TTC教師培訓(xùn)。
2018年-應(yīng)邀出席烏布巴厘島瑜伽節(jié)嘉賓。

2018年-巴厘島瑜伽節(jié)特邀導(dǎo)師。