音視頻課：#戰(zhàn)疫系列課# 巴西瑜伽療愈名師Tonny Chang三天帶你平衡療愈

#戰(zhàn)疫系列課# 巴西瑜伽療愈名師Tonny Chang三天帶你平衡療愈

Tonny 【理療瑜伽】

課程簡介：理療瑜伽是一種集中于運用練習與呼吸的連接去打通身體被淤堵的能量。體式沒有太多的變化，因此練習者們能夠更好的把他們的注意力放在微妙的能量流動和他們頭腦的反應。

適合于所以級別的練習者們去練習。

Tonny 【舒緩流】

課程簡介：舒緩流瑜伽，結合Vinyasa，使練習行云流水,Vinyasa一般是指與呼吸同步的動作。這個“動作”在瑜伽鍛煉中當然就是指體式而言，體式與體式之間做到無縫連接。Vinyasa也是一種運動呼吸系統(tǒng)，它可以喚醒內在的火，這里的火的是瑜伽里常說到的Tapas,通過練習燃燒掉內在的雜質。

Tonny 【平衡流】

課程簡介：平衡流是注重身心專注與平衡的練習。通過特殊的瑜伽序列，這節(jié)課是一個非常有用的工具，可以提高在瑜伽練習和日常生活中面對不平衡的能力。

Tonny Chang：

因為對母親的深愛，讓Tonny老師真正走上瑜伽之路。2003年，為了治療巴西柔術高強度訓練給身體所造成的傷害，也為幫助深受抑郁癥和恐慌綜合癥困擾的母親重拾歡顏，老師找到一種既能修復了身體損傷同時也能調理身體和控制情緒的方法。這種方法，就是瑜伽。在隨后多年的習練生涯中，Tonny老師遇到不同的瑜伽同修（Roberto Souza、Asha Elaine Paulino）、導師（上師Guru Paramahamsa Swami Satyananda Saraswat、Fernando Felipe Shashwat、Mark Whitwell ）、流派（Swami Dayananda瑜伽、Sri Sri Anandamurti 瑜伽、Ashtanga），Tonny老師跟隨他們同學同參，最終形成他獨特的、以“療愈”為特色的課程體系之中：瑜伽理療、火箭瑜伽、火箭理療、阿斯湯伽以及傳統(tǒng)理療瑜伽。并得到Swami Satyananda Saraswati上師的引領，獲得古老修行的法則和身心開悟的理念，對如何用瑜伽調理身心很有自己的見解。在Tonny老師身上，傳統(tǒng)與現(xiàn)代、東方與西方、多元與純粹，通過瑜伽完美的融合在一起。在他的課堂上，他笑容燦爛又不失謙和，相比對習練技巧的重視，他更關心在意的是學生習練中是否獲得內在的和平與安寧。老師認為，只有在親密、友善的環(huán)境中，瑜伽才可以被更好地傳授。瑜伽，是身心合一的連接；瑜伽教學則是同修者相互連接、感受彼此的關系。瑜伽是我們練習愛與生活的工具。

資格認證：

2012年-268小時TTC培訓，傳承上師Guru Paramahamsa Swami Satyananda Saraswati。

2016年-維也納視覺藝術學院舉辦'帕坦伽利'瑜伽八支的工作坊。

2016年-巴厘島瑜伽節(jié)擔任大師Sam Weinstein私人助教。

2017年-參加David Kyle老師50 小時TTC火箭培訓。
2017年-應邀參加香港瑜伽大會。

2017年-參加Sharath Jois上海工作坊。

2018年-參加MarkWhitwell烏布巴厘島200TTC教師培訓。
2018年-應邀出席烏布巴厘島瑜伽節(jié)嘉賓。

2018年-巴厘島瑜伽節(jié)特邀導師。