音視頻課：科學(xué)運動 教科書（教練必備）孫晶老師
課程編號
xsk3189
學(xué)習(xí)投入
99元
主講老師
孫晶
課時安排
2課時
掃描上方二維碼，開始學(xué)習(xí)。
課程內(nèi)容
課程亮點：
樹立因人而異的身體差異，結(jié)合解剖和肌肉加上合理的飲食，
其實減肥不是我們堅持練習(xí)的最終目標(biāo)，
擁有一份積極的鍛煉熱忱，
回歸一個健康的生活方式，
活成自己喜歡的樣子，
去自己想去的地方。
請遵循科學(xué)的練習(xí)方式，
合理的運動量，
健康的飲食和作息。
課程反饋：
課程編號
xsk3189
學(xué)習(xí)投入
99元
主講老師
孫晶
課時安排
2課時
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