音視頻課：從拖延到高效——用時間管理拉開人生差距

課程介紹

社會創(chuàng)新不斷涌現(xiàn)，如何讓自己擁有和強者賽跑的能力？公益人成長的路上，如何突破自我限制，打開新的可能？在個體時代中，面對自我增值，人生是否有規(guī)律可循？高速變化的當下，自身速度跟不上變化速度，會不會被時代拋棄？

如果你現(xiàn)在仍是迷茫的職場菜鳥、缺乏毅力的追夢人；如果你在生活與工作上，無法集中注意力，缺乏效率、眼界和正常的社交生活，付出精力卻收獲甚微，不斷努力卻不得其法。

那你一定要來看看張萌老師是怎么說和怎么做的——從拖延到高效，時間管理專家張萌，將為大家?guī)硐到y(tǒng)的人生加速提升方案。

在快速的現(xiàn)代社會里，一個人如果始終被動地活著，距離人生目標，終將有很遠的距離。“主動”是“掌控生命”的開始。是否掌握人生管理術，很大程度上決定了你能否平衡工作與生活，能否洞察風險，能否快速實現(xiàn)自我的迭代與升級。

對學生、職場人士、創(chuàng)業(yè)者乃至管理者來說，即便僅僅在一個領域內，大多數(shù)人要有所成就都是極難的事，而張萌卻可以堅持從早起和自律開始，不斷變道超車，升級人生賽道，在多個領域如魚得水，觸類旁通。

本期京師公益講座，張萌老師將攜新作《加速：從拖延到高效，過三倍速度人生》，同大家近距離交流，解讀“精力”、“認知”、“思維”、“人脈”和“健康”5大助推器，49個人生管理的方法與實踐，助力青年領導力提升，讓我們在快節(jié)奏的生存環(huán)境下，能夠平衡工作生活、洞察未來風險、快速實現(xiàn)自我迭代。

講師介紹

張萌 北師大英國語言文學與經(jīng)濟學雙學位，保送直博功能語言學與腦認知心理學博士學位，時間效率管理專家，暢銷書作家，微博大V。下班加油站創(chuàng)始人，幫助500萬青年提升競爭力。極北咖啡創(chuàng)辦人，立德領導力創(chuàng)始人，北京創(chuàng)業(yè)導師；影響力作家，代表作《人生效率手冊》。2017、2018登上紐約時代廣場大屏幕。

奧運火炬手、首都十大教育新聞人物、北京市三八紅旗手、北京創(chuàng)業(yè)導師、北京市朝陽區(qū)國際高端商務人才、曾被評為“最美青春故事”、下班加油站被評為朝陽人才工作重大項目。北京市工商聯(lián)執(zhí)委，朝陽區(qū)工商聯(lián)執(zhí)委、商會副會長，共青團北京市朝陽區(qū)第十二屆委員會常委，朝陽青聯(lián)委員，通州區(qū)建設及青年人才培養(yǎng)工作榮譽顧問。

多家高校創(chuàng)業(yè)導師。四次參加APEC CEO峰會、博鰲亞洲論壇，受到國內外近30位領導人接見。