音視頻課：教練工具魔法訓練營

2018年年底是公司業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型組織變革的關(guān)鍵時刻，由于部門人手不夠，老板把毛秘書（化名）輪崗到我部門。毛秘書是一個非常聰慧的小姑娘，非常有主見和想法，她在老板身邊已經(jīng)3年了也學到了很多經(jīng)營理念。為了制定新業(yè)務(wù)的獎金提成方案，她協(xié)調(diào)了各方資源收集數(shù)據(jù)、整理數(shù)據(jù)、數(shù)據(jù)預(yù)測，每天加班加點奮戰(zhàn)到晚上10點。

一天晚上她興致沖沖的來到我辦公室，渾身充滿著焦躁的能量，她和我說“她不干了，要離職”。我了解了一下情況，立馬從桌上拿出情緒卡。（我辦公桌上擺放著學教練時用的各種工具，包括情緒卡、定力卡、策略卡、金句卡。有的時候員工和部門負責人會來我這兒找我溝通事宜，他們看到也會好奇，我便介紹給他們這是什么，會嘗試著給他們體驗）

 

情緒是感受。有時，它來得快、走得也快；有時它因為外在因素而被壓抑，但是它深深地影響著你而他們卻不自知。情緒又如空氣，我們感受得到，卻摸不著。

 

使用情緒卡的目的：

--采用“數(shù)據(jù)化”方式，讓你理性下來，冷靜面對情緒，認清自己內(nèi)在的對話、信念，從而提高自省能力，找出應(yīng)負的責任，及自行找到解決問題的可能性。

 

--情緒卡讓你的情緒得到表達，幫助客戶提高對情緒的認知，慢下來去探索內(nèi)在的自己！

 

--將情緒卡與其他教練能力、教練步驟、教練工具作有效整合，幫助教練過程更順暢，支持對話更有效。

 

如何將負面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒，如何將負面情緒轉(zhuǎn)換為支持行動的強大動力。

 

情緒總是正負共存，相互轉(zhuǎn)換！清晰自己的情緒狀態(tài)，支持你更好的行動！

 

 

毛秘書從眾多情緒卡中選擇了挫折感、沮喪、失望，她看到自己情緒的時候臉漲得通紅，她說“我再也不沖在前頭了”。

我們通過挫折感、沮喪和失望看到她對于這件事情是怎么想的，是什么促使她有這樣的情緒，她在這件事情中存在哪些自己的信念和價值觀，哪些信念和價值觀被挑戰(zhàn)了。

毛秘書在這件事情上遇到了蠻大的干擾和阻礙。我說在初創(chuàng)之期更多的還是大家齊心協(xié)力把業(yè)務(wù)扶上正軌。老板和你說的，以及跨部門員工和你說的在于你怎么看待他們所說的，看哪些地方需要自己提升和改進的。

最后我用金句卡送了一句金句給她：

  影響你的不是這個世界，而是你對這個世界的理解  

教練工具不一定只有教練才能用的工具在

  職場  

  親子教育  

  親密關(guān)系  

中都可以使用

對自我意識提高、對領(lǐng)導(dǎo)力提高

有興趣的朋友，請給自己增添新技能吧

教練工具微課為你講述了這些工具的具體使用方法。

2018年年底是公司業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)型組織變革的關(guān)鍵時刻，由于部門人手不夠，老板把毛秘書（化名）輪崗到我部門。毛秘書是一個非常聰慧的小姑娘，非常有主見和想法，她在老板身邊已經(jīng)3年了也學到了很多經(jīng)營理念。為了制定新業(yè)務(wù)的獎金提成方案，她協(xié)調(diào)了各方資源收集數(shù)據(jù)、整理數(shù)據(jù)、數(shù)據(jù)預(yù)測，每天加班加點奮戰(zhàn)到晚上10點。

一天晚上她興致沖沖的來到我辦公室，渾身充滿著焦躁的能量，她和我說“她不干了，要離職”。我了解了一下情況，立馬從桌上拿出情緒卡。（我辦公桌上擺放著學教練時用的各種工具，包括情緒卡、定力卡、策略卡、金句卡。有的時候員工和部門負責人會來我這兒找我溝通事宜，他們看到也會好奇，我便介紹給他們這是什么，會嘗試著給他們體驗）

 

情緒是感受。有時，它來得快、走得也快；有時它因為外在因素而被壓抑，但是它深深地影響著你而他們卻不自知。情緒又如空氣，我們感受得到，卻摸不著。

 

使用情緒卡的目的：

--采用“數(shù)據(jù)化”方式，讓你理性下來，冷靜面對情緒，認清自己內(nèi)在的對話、信念，從而提高自省能力，找出應(yīng)負的責任，及自行找到解決問題的可能性。

 

--情緒卡讓你的情緒得到表達，幫助客戶提高對情緒的認知，慢下來去探索內(nèi)在的自己！

 

--將情緒卡與其他教練能力、教練步驟、教練工具作有效整合，幫助教練過程更順暢，支持對話更有效。

 

如何將負面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒，如何將負面情緒轉(zhuǎn)換為支持行動的強大動力。

 

情緒總是正負共存，相互轉(zhuǎn)換！清晰自己的情緒狀態(tài)，支持你更好的行動！

 

 

毛秘書從眾多情緒卡中選擇了挫折感、沮喪、失望，她看到自己情緒的時候臉漲得通紅，她說“我再也不沖在前頭了”。

我們通過挫折感、沮喪和失望看到她對于這件事情是怎么想的，是什么促使她有這樣的情緒，她在這件事情中存在哪些自己的信念和價值觀，哪些信念和價值觀被挑戰(zhàn)了。

毛秘書在這件事情上遇到了蠻大的干擾和阻礙。我說在初創(chuàng)之期更多的還是大家齊心協(xié)力把業(yè)務(wù)扶上正軌。老板和你說的，以及跨部門員工和你說的在于你怎么看待他們所說的，看哪些地方需要自己提升和改進的。

最后我用金句卡送了一句金句給她：

  影響你的不是這個世界，而是你對這個世界的理解  

教練工具不一定只有教練才能用的工具在

  職場  

  親子教育  

  親密關(guān)系  

中都可以使用

對自我意識提高、對領(lǐng)導(dǎo)力提高

有興趣的朋友，請給自己增添新技能吧

教練工具微課為你講述了這些工具的具體使用方法。↓